週6は簡単ケア、週1でリラックスケア

週6は簡単ケア、週1でリラックスケア

週6は簡単ケア、週1でリラックスケア

毎日お仕事してると、朝晩のスキンケアにかける時間は短くすませたい!そして、お金をかけずに済ませたい!
そんな私が1年前から使用しているのは、手作り化粧水とオイルと馬油です。
まず仕事がある日は手作り化粧水をしゅっしゅとスプレーし、まだ水分が残ってるうちにオイル1滴をなじませるという簡単ケア。
手作り化粧水は、ネットでもよく見かける「精製水+グリセリン(全体の5%まで)」基本はこれです。
無香料がいいなと思って何も混ぜていませんでしたが、最近はグレープフルーツの香りがするオイルを1滴ちょこんと入れてます。
それだけで、しゅっふわぁと良い香り。
精製水はあけたらなるべく早く使ったほうがいいので、小さめの容器にいれて、作り変える度に香りを変えてもいいですね。
そのあとは、オイル。様々な種類があり、効能や香りの有無も変わってきますのでお好みで。
私もマカダミアナッツオイル・ホホバオイルなどなど、たくさんの物を試しましたが、1番のお気に入りはアボガドオイル。
調理用もありますが、ここはスキンケア・マッサージオイルで。
1滴手にとり顔全体にまずのばし、顎の中心から耳の後ろまで親指でぐーっと押し上げます。
小鼻から鼻にそって眉間まで親指でぐーっと押し上げます。
手をぐーにして、こぶしで頬をぐーっと持ち上げるように押し上げます。
これだけで顔全体の血行が良くなるので、化粧ノリも全然変わってきますよ。
夜も同様です。
翌日が休みの日には、馬油で保湿です。馬油やホホバオイルは人の肌の油分に近いと言われているもので保湿にはおすすめです。

お風呂上がりに、保湿したい箇所に手作り化粧水をしゅっしゅします。
その後乾かないうちに、馬油を適量のばします。なじむように丁寧にではなく、手で軽く全体にのびるようにです。
そして、ラップをぐるぐる。顔の場合は口と鼻の部分はあらかじめ穴を作っておきましょう。
あとは何もせずに10分待ちます。ラップをとって、全体の下から上へとかるく手で軽擦します。これで馬油は馴染みます。
お顔はもちろんのこと、乾燥が気になる膝下や手にも効果ありです。
スキンケアとしてはもちろん、むくみや冷え解消にもつながるケアです。

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